バックパックの選び方
の選択 バックパック 特に少年の場合、人々の健康にいくらかの影響があります。
すべての点を考慮して、 リュックサック(肩Bアックパック ) 人々の健康への影響が最も少ないものです。これらの種類としてナップザック 荷物の重さを肩と腰に分けます。
クロスボディのバックパックには、背骨への負荷を軽減できる利点があります。ただし、姿勢は重要な役割を果たします。姿勢が悪いと背骨を守れません。
多くの経験豊富なバッグ メーカーは、健康を選択するいくつかの方法を結論付けています。 ナップザック
1. 軽い素材 : 荷物の重さはすでに私たちの体に重くなっています。バックパックの重量も重い場合。使用中は非常に疲れるだけでなく、健康への負荷も大きくなります。そのため、ショルダーバッグの種類によっては、不必要なアクセサリーを多数追加することはお勧めできません。
2. 広いショルダー: リュックサックのストラップが広いほど、ショルダーの表面積を増やすことができます。そして、負荷と損傷を減らします。
姿勢は非常に重要で、特に 10 代の若者にとっては、ナップザックを運ぶために奇妙な姿勢を使用することがあります。これは、10 代の若者にとって、長期的に見ると深刻な健康上のリスクです。ショルダーバッグやナップサックは見た目が良いから、あえてストラップを長くしてしまう人もいますが、そうするとナップサックが常に揺れてしまい、長い間背骨に大きな負担がかかってしまいます。
持ち運ぶ際の注意点は2つ リュックサック
1.揺れを抑える。バックパックでもクロスボディバッグでも、ストラップを長くしすぎないでください。バックパック震えている。揺れによって身体の筋肉が過剰に調整されることがなく、疲労を事前に感じません。
2. リュックサックの位置: リュックサックの位置が低すぎないようにします。リュックサックの下端を腰に置くと良いでしょう。骨盤の位置にバックパックを置くことを好む生徒もいますが、これは骨盤の健康に深刻な影響を与える可能性があります。
3. バックパックを前に運ぶ: バックパックを前に運ぶのが好きな人もいます。場合によっては、フロントバックが肩の疲れを和らげてくれることがありますが、長期間フロントバックが背骨に悪影響を及ぼしたり、長期的にはザトウクジラを引き起こす可能性もあります。